哈密地区气象局19日(星期三)7时预计，哈密今日天气多云转小雨，最低气温19℃，最高气温34℃，东北风3-4级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注哈密天气预报。气象专家提醒，自6日以来，江南华南等地出现大范围强降雨，累计降雨量大，容易引发次生灾害，尤其是广西、广东、福建等地，未来三天还将迎来持续强降雨，上述地区的公众应及时关注临近时段天气预报预警和交通路况信息，注意防范持续降雨和局地短时强降雨可能引发的洪涝、中小河流洪水和山洪地质灾害。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

哈密生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

哈密未来3天天气预报

2019年06月20日哈密天气：小雨，气温17℃~31℃，东北风3-4级

2019年06月21日哈密天气：小雨转多云，气温16℃~30℃，东北风3-4级

2019年06月22日哈密天气：多云，气温19℃~33℃，东北风3-4级