上蔡县气象局30日(星期日)7时预计，上蔡今日天气多云，最低气温20℃，最高气温33℃，北风3-4级转<3级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注上蔡天气预报。

气象专家提醒，陕西、四川、重庆、云南、贵州西部、湖北西部、湖南、广西等地山洪地质灾害气象风险较高，特别是四川和云南震区以及前期降雨较多的湖南、广西等地，需防范滑坡、泥石流等次生灾害，并做好中小河流洪水、城乡积涝应对工作，同时防范强对流天气的不利影响。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

上蔡生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

上蔡未来3天天气预报

2019年07月01日上蔡天气：晴转多云，气温21℃~32℃，东风转南风<3级

2019年07月02日上蔡天气：多云，气温21℃~32℃，东南风<3级

2019年07月03日上蔡天气：阴转小雨，气温22℃~31℃，东南风<3级