中宁县气象局30日(星期日)7时预计，中宁今日天气雷阵雨转晴，最低气温16℃，最高气温29℃，无持续风向<3级，夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。530天气网提醒您密切关注中宁天气预报。

气象专家提醒，陕西、四川、重庆、云南、贵州西部、湖北西部、湖南、广西等地山洪地质灾害气象风险较高，特别是四川和云南震区以及前期降雨较多的湖南、广西等地，需防范滑坡、泥石流等次生灾害，并做好中小河流洪水、城乡积涝应对工作，同时防范强对流天气的不利影响。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

中宁生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。

血糖指数：不易波动

天气条件不易引起血糖波动。

中宁未来3天天气预报

2019年07月01日中宁天气：雷阵雨转晴，气温18℃~31℃，东风转无持续风向3-4级转<3级

2019年07月02日中宁天气：晴，气温18℃~32℃，无持续风向<3级

2019年07月03日中宁天气：雷阵雨，气温17℃~30℃，无持续风向<3级