延长县气象局04日(星期四)7时预计，延长今日天气多云转晴，最低气温19℃，最高气温36℃，南风转西南风4-5级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注延长天气预报。

气象专家提醒，预计本周京津冀、山东、河南等地的高温将加强，部分地区最高气温37-39℃，局地超过40℃。雨水方面，热带低压或在2-4日将影响华南，带来大到暴雨，此外3-6日江南、江汉等地将有一次较强降雨过程，局地大暴雨。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

延长生活指数

紫外线指数：很强

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：易波动

气温高且有风力稍大，注意血糖、血压的监测。

延长未来3天天气预报

2019年07月05日延长天气：多云转晴，气温19℃~37℃，西北风转北风5-6级

2019年07月06日延长天气：晴，气温15℃~32℃，北风4-5级转<3级

2019年07月07日延长天气：多云转阴，气温17℃~32℃，东北风转南风3-4级转<3级