高要市气象局08日(星期一)7时预计，高要今日天气雷阵雨转多云，最低气温27℃，最高气温36℃，无持续风向<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注高要天气预报。

气象专家提醒，这次整个强降雨过程，湖南、贵州、广西、江西等地强降雨出现最为频繁，且持续时间也最长，加上暴雨区域多有重合叠加，致灾性更强，尤其是南方的山区丘陵地带，需要特别警惕山洪、滑坡、泥石流、中小河流洪水等地质灾害。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

高要生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：易波动

高温闷热，血糖易波动，注意避免食欲不振。

高要未来3天天气预报

2019年07月09日高要天气：中雨转大雨，气温26℃~36℃，无持续风向<3级

2019年07月10日高要天气：中雨转雷阵雨，气温25℃~28℃，无持续风向<3级

2019年07月11日高要天气：阵雨转阴，气温25℃~30℃，无持续风向<3级