怀化市气象局08日(星期一)7时预计，怀化今日天气暴雨转中雨，最低气温20℃，最高气温25℃，东北风<3级，夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。530天气网提醒您密切关注怀化天气预报。

气象专家提醒，这次整个强降雨过程，湖南、贵州、广西、江西等地强降雨出现最为频繁，且持续时间也最长，加上暴雨区域多有重合叠加，致灾性更强，尤其是南方的山区丘陵地带，需要特别警惕山洪、滑坡、泥石流、中小河流洪水等地质灾害。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

怀化生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。

血糖指数：不易波动

天气条件不易引起血糖波动。

怀化未来3天天气预报

2019年07月09日怀化天气：小雨转阴，气温20℃~27℃，东北风<3级

2019年07月10日怀化天气：多云，气温22℃~30℃，东北风<3级

2019年07月11日怀化天气：多云，气温23℃~31℃，东北风<3级