南岗区气象局08日(星期一)7时预计，南岗今日天气多云，最低气温21℃，最高气温30℃，西南风转东南风<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注南岗天气预报。

气象专家提醒，这次整个强降雨过程，湖南、贵州、广西、江西等地强降雨出现最为频繁，且持续时间也最长，加上暴雨区域多有重合叠加，致灾性更强，尤其是南方的山区丘陵地带，需要特别警惕山洪、滑坡、泥石流、中小河流洪水等地质灾害。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

南岗生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

南岗未来3天天气预报

2019年07月09日南岗天气：多云，气温21℃~31℃，南风转东南风<3级

2019年07月10日南岗天气：晴，气温20℃~30℃，东南风<3级

2019年07月11日南岗天气：雷阵雨转多云，气温20℃~29℃，西南风<3级