上饶市气象局12日(星期五)7时预计，上饶今日天气中雨转阵雨，最低气温24℃，最高气温30℃，西南风转东北风<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注上饶天气预报。

气象专家提醒，此次南方强降雨落区与前期强降雨区域重叠度高，部分地区土壤含水量高，这将进一步加大了暴雨致灾的风险，各地相关部门需小心防范，提前做好各项应对工作。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

上饶生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

上饶未来3天天气预报

2019年07月13日上饶天气：中雨转大雨，气温23℃~30℃，西风3-4级

2019年07月14日上饶天气：小雨转中雨，气温23℃~27℃，西南风转北风<3级

2019年07月15日上饶天气：中雨转阵雨，气温24℃~27℃，西南风转北风<3级