延长县气象局21日(星期日)7时预计，延长今日天气阴，最低气温21℃，最高气温34℃，东南风4-5级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注延长天气预报。

气象专家提醒，7月下旬～8月上旬华北、东北一带通常会进入一年中降水最集中时期，强对流天气也会频频出现，公众需要及时关注天气信息，提前做好防范措施。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

延长生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

延长未来3天天气预报

2019年07月22日延长天气：中雨转小雨，气温19℃~30℃，南风转西北风3-4级转<3级

2019年07月23日延长天气：多云转晴，气温17℃~33℃，东南风转南风3-4级转<3级

2019年07月24日延长天气：多云转小雨，气温19℃~33℃，西北风转西风<3级