凉州区气象局22日(星期一)7时预计，凉州今日天气晴转多云，最低气温17℃，最高气温29℃，西北风3-4级，夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注凉州天气预报。

气象专家提醒，7月下旬～8月上旬华北、东北一带通常会进入一年中降水最集中时期，强对流天气也会频频出现，公众需要及时关注天气信息，提前做好防范措施。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

凉州生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

凉州未来3天天气预报

2019年07月23日凉州天气：阵雨，气温16℃~29℃，西北风3-4级

2019年07月24日凉州天气：多云转晴，气温16℃~28℃，西北风3-4级

2019年07月25日凉州天气：多云转晴，气温18℃~33℃，西北风3-4级