凌海市气象局22日(星期一)7时预计，凌海今日天气晴转多云，最低气温25℃，最高气温35℃，南风3-4级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注凌海天气预报。

气象专家提醒，7月下旬～8月上旬华北、东北一带通常会进入一年中降水最集中时期，强对流天气也会频频出现，公众需要及时关注天气信息，提前做好防范措施。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

凌海生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

凌海未来3天天气预报

2019年07月23日凌海天气：雷阵雨转多云，气温23℃~29℃，南风4-5级转<3级

2019年07月24日凌海天气：晴，气温22℃~33℃，南风3-4级转<3级

2019年07月25日凌海天气：多云，气温23℃~31℃，南风3-4级转<3级