西宁市气象局28日(星期日)7时预计，西宁今日天气小雨，最低气温12℃，最高气温22℃，东风转东北风<3级，夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。530天气网提醒您密切关注西宁天气预报。

气象专家提醒，未来一周，高温酷暑天气仍将在江南、江淮一带盘踞，多城市“桑拿天”贯穿一天，长久呆在空调房里，要注意室内外温差，谨防感冒; 28-30日，北方降雨强对流频繁，出行需注意安全; 而西南地区未来一周将成为强降雨的主阵地，需高度警惕持续强降雨，地质灾害发生的可能性。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

西宁生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。

血糖指数：易波动

气温多变，血糖易波动，请注意监测。

西宁未来3天天气预报

2019年07月29日西宁天气：晴转多云，气温11℃~23℃，东南风转东风<3级

2019年07月30日西宁天气：阵雨转多云，气温10℃~22℃，东风<3级

2019年07月31日西宁天气：小雨转多云，气温10℃~25℃，东南风转东风<3级