文山州气象局28日(星期日)7时预计，文山今日天气阵雨转晴，最低气温20℃，最高气温30℃，无持续风向<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注文山天气预报。

气象专家提醒，未来一周，高温酷暑天气仍将在江南、江淮一带盘踞，多城市“桑拿天”贯穿一天，长久呆在空调房里，要注意室内外温差，谨防感冒; 28-30日，北方降雨强对流频繁，出行需注意安全; 而西南地区未来一周将成为强降雨的主阵地，需高度警惕持续强降雨，地质灾害发生的可能性。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

文山生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：不易波动

天气条件不易引起血糖波动。

文山未来3天天气预报

2019年07月29日文山天气：阵雨，气温20℃~29℃，无持续风向<3级

2019年07月30日文山天气：中雨转阵雨，气温20℃~28℃，无持续风向<3级

2019年07月31日文山天气：小雨，气温20℃~27℃，无持续风向<3级