西宁市气象局30日(星期二)7时预计，西宁今日天气阵雨转多云，最低气温11℃，最高气温23℃，东风<3级，夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。530天气网提醒您密切关注西宁天气预报。

气象部门提醒，四川盆地中西部一带降雨量已经较常年同期偏多，今明天又有强降雨频繁冲刷，加之西南区域地形复杂，地质条件较为脆弱，更需高度警惕山洪、泥石流等次生灾害发生的可能性。另外，华北东北目前正处在“七下八上”的雨水集中期，还需要防范较强降雨和强对流天气可能诱发的次生灾害、城市内涝。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

西宁生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。

血糖指数：不易波动

天气条件不易引起血糖波动。

西宁未来3天天气预报

2019年07月31日西宁天气：阵雨转多云，气温10℃~25℃，东风<3级

2019年08月01日西宁天气：小雨，气温11℃~26℃，东南风<3级

2019年08月02日西宁天气：小雨转多云，气温11℃~19℃，东北风转西风<3级