恩施州气象局07日(星期三)7时预计，恩施今日天气大雨转多云，最低气温24℃，最高气温30℃，南风转北风<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注恩施天气预报。

气象专家提醒，今起三天，南方高温大范围高温天气再起，湖北、湖南、江西“高温根据地”持续炎热，华南也将集体中招，天气十分闷热，体感超40℃，注意防暑；台风“利奇马”能否为南方“降温”目前还未定论，需持续关注其走势；华北、黄淮、东北仍需警惕短时强降雨。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

恩施生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

恩施未来3天天气预报

2019年08月08日恩施天气：多云，气温24℃~34℃，西北风转南风<3级

2019年08月09日恩施天气：阵雨转小雨，气温24℃~34℃，东北风转北风<3级

2019年08月10日恩施天气：阵雨转多云，气温24℃~33℃，西北风转西风<3级