红河州气象局08日(星期四)7时预计，红河今日天气大雨转中雨，最低气温21℃，最高气温31℃，无持续风向<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注红河天气预报。

气象专家提醒，今起三天，南方高温大范围高温天气再起，湖北、湖南、江西“高温根据地”持续炎热，华南也将集体中招，天气十分闷热，体感超40℃，注意防暑；台风“利奇马”能否为南方“降温”目前还未定论，需持续关注其走势；华北、黄淮、东北仍需警惕短时强降雨。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

红河生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

红河未来3天天气预报

2019年08月09日红河天气：阵雨，气温21℃~31℃，无持续风向<3级

2019年08月10日红河天气：阵雨，气温21℃~31℃，无持续风向<3级

2019年08月11日红河天气：阵雨，气温23℃~32℃，无持续风向<3级