中宁县气象局08日(星期四)7时预计，中宁今日天气雷阵雨，最低气温14℃，最高气温25℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注中宁天气预报。

气象专家提醒，今起三天，南方高温大范围高温天气再起，湖北、湖南、江西“高温根据地”持续炎热，华南也将集体中招，天气十分闷热，体感超40℃，注意防暑；台风“利奇马”能否为南方“降温”目前还未定论，需持续关注其走势；华北、黄淮、东北仍需警惕短时强降雨。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

中宁生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

中宁未来3天天气预报

2019年08月09日中宁天气：晴，气温15℃~32℃，无持续风向<3级

2019年08月10日中宁天气：晴，气温15℃~30℃，北风转无持续风向3-4级转<3级

2019年08月11日中宁天气：晴，气温17℃~28℃，东风转无持续风向3-4级转<3级