中宁县气象局13日(星期二)7时预计，中宁今日天气雷阵雨转多云，最低气温15℃，最高气温27℃，无持续风向<3级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注中宁天气预报。

由于空气相对湿度较大，南方比较闷热，像是武汉、长沙、重庆未来一周可能天天都出现高温，最低气温也大多在27℃以上，闷热江贯穿一整天，公众要注意做好防暑准备。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

中宁生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

中宁未来3天天气预报

2019年08月14日中宁天气：晴，气温18℃~31℃，无持续风向<3级

2019年08月15日中宁天气：晴，气温18℃~35℃，无持续风向<3级

2019年08月16日中宁天气：晴，气温16℃~33℃，东北风转东风3-4级