恩施州气象局16日(星期五)7时预计，恩施今日天气晴转多云，最低气温24℃，最高气温38℃，西北风转北风<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注恩施天气预报。

南方高温成片，北方则不仅规模小，还开始走起了“下坡路”。随着8月后期冷空气越来越强，北方不少地方高温即将退场，秋天则准备“盛装”出场，城市中像是北京、天津、石家庄、济南、郑州，常年8月高温日数都不足2天。而在西北地区东部、华北、东北的不少地方，通常也会在8月进入秋天，也就是说今年入秋的进程可能已经在不知不觉中，悄无声息地开启了。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

恩施生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：易波动

气温高，血糖易波动，注意防暑降温。

恩施未来3天天气预报

2019年08月17日恩施天气：晴转多云，气温24℃~38℃，东南风转北风<3级

2019年08月18日恩施天气：阵雨转晴，气温24℃~35℃，东北风<3级

2019年08月19日恩施天气：小雨转晴，气温24℃~34℃，西南风转东北风<3级