朝阳县气象局19日(星期一)7时预计，朝阳今日天气晴转多云，最低气温18℃，最高气温30℃，东南风转南风3-4级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注朝阳天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

朝阳生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

朝阳未来3天天气预报

2019年08月20日朝阳天气：阵雨转多云，气温19℃~27℃，西南风4-5级转3-4级

2019年08月21日朝阳天气：晴，气温18℃~29℃，西北风3-4级

2019年08月22日朝阳天气：多云，气温17℃~27℃，西北风4-5级转3-4级