灯塔市气象局19日(星期一)7时预计，灯塔今日天气晴，最低气温17℃，最高气温30℃，西南风3-4级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注灯塔天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

灯塔生活指数

紫外线指数：很强

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

灯塔未来3天天气预报

2019年08月20日灯塔天气：多云，气温19℃~30℃，西南风3-4级

2019年08月21日灯塔天气：阵雨，气温17℃~27℃，西南风转西北风3-4级

2019年08月22日灯塔天气：阵雨转多云，气温17℃~24℃，西北风3-4级