东方市气象局19日(星期一)7时预计，东方今日天气雷阵雨，最低气温26℃，最高气温32℃，西南风转南风3-4级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注东方天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

东方生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

东方未来3天天气预报

2019年08月20日东方天气：雷阵雨，气温26℃~32℃，无持续风向转西南风<3级转3-4级

2019年08月21日东方天气：雷阵雨，气温26℃~31℃，西南风转南风3-4级

2019年08月22日东方天气：雷阵雨，气温29℃~32℃，西南风3-4级