盖州市气象局19日(星期一)7时预计，盖州今日天气晴转多云，最低气温20℃，最高气温31℃，南风3-4级，天热风大，可选择低强度运动。530天气网提醒您密切关注盖州天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

盖州生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天热风大，可选择低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

盖州未来3天天气预报

2019年08月20日盖州天气：多云，气温23℃~30℃，南风3-4级

2019年08月21日盖州天气：阵雨转多云，气温20℃~28℃，西风4-5级转3-4级

2019年08月22日盖州天气：多云，气温19℃~25℃，北风3-4级