商州区气象局19日(星期一)7时预计，商州今日天气多云，最低气温21℃，最高气温31℃，东南风3-4级转<3级，夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注商州天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

商州生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

商州未来3天天气预报

2019年08月20日商州天气：小雨，气温21℃~30℃，东风转西风<3级

2019年08月21日商州天气：小雨，气温21℃~27℃，西风转东南风<3级

2019年08月22日商州天气：小雨，气温20℃~30℃，东南风<3级