延长县气象局19日(星期一)7时预计，延长今日天气多云转小雨，最低气温21℃，最高气温30℃，东南风4-5级，春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注延长天气预报。

气象专家提醒，今起一周的时间，长江中下游一带仍将被高温牢牢掌控，城市中，南昌、长沙、重庆等地高温开启“长跑”模式，武汉今天或将创气温新高，需注意防暑降温，尤其室内外温差过大，谨防感冒。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

延长生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：易波动

风力较大，血糖易波动，注意监测。

延长未来3天天气预报

2019年08月20日延长天气：小雨转多云，气温18℃~26℃，西北风转北风3-4级

2019年08月21日延长天气：多云，气温16℃~29℃，北风3-4级转<3级

2019年08月22日延长天气：多云转小雨，气温17℃~25℃，东风转东南风<3级转3-4级