红河州气象局12日(星期四)7时预计，红河今日天气阵雨，最低气温22℃，最高气温32℃，无持续风向<3级，天气闷热，坚持室内低强度运动。530天气网提醒您密切关注红河天气预报。

气象专家提醒，明天就是中秋佳节了，全国气温仍将维持“北凉南热”的格局。赏月是中秋节的传统习俗，北方的朋友们夜间能体会到深秋的寒凉了，要加一件外套。而江南、华南一带，大多数城市的最低气温也将接近30℃，体感闷热，夜间赏月也需要注意防暑降温。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

红河生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气闷热，坚持室内低强度运动。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

红河未来3天天气预报

2019年09月13日红河天气：阵雨转阴，气温22℃~30℃，无持续风向<3级

2019年09月14日红河天气：多云，气温20℃~33℃，无持续风向<3级

2019年09月15日红河天气：多云，气温22℃~33℃，无持续风向<3级