肇庆市气象局19日(星期六)7时预计，肇庆今日天气晴，最低气温20℃，最高气温29℃，无持续风向<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注肇庆天气预报。

中国天气网讯 今天（19日），全国降水范围进一步减小，天气趋于静稳，华北中南部地区还将出现大雾天气，能见度较差，出行注意安全。预计明天开始，冷空气“抵达”中东部地区，西北地区东部、华北以及东北等地出现大风天气，届时华北、黄淮地区的能见度将逐渐转好。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

肇庆生活指数

紫外线指数：强

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

肇庆未来3天天气预报

2019年10月20日肇庆天气：晴，气温21℃~31℃，无持续风向<3级

2019年10月21日肇庆天气：晴，气温20℃~31℃，无持续风向<3级

2019年10月22日肇庆天气：多云，气温21℃~32℃，无持续风向<3级