怀柔区气象局09日(星期六)7时预计，怀柔今日天气多云转中雨，最低气温5℃，最高气温14℃，东北风转北风<3级转3-4级，天气较舒适，减肥正当时。530天气网提醒您密切关注怀柔天气预报。

气象专家提醒，进入秋冬季冷空气活动频繁，北方公众需注意气温变化，同时注意雨雪天气对交通的不利影响。南方近期雨水较少，注意用火安全；受台风影响，相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

怀柔生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天气较舒适，减肥正当时。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

怀柔未来3天天气预报

2019年11月10日怀柔天气：多云转晴，气温2℃~17℃，西北风<3级

2019年11月11日怀柔天气：晴转多云，气温1℃~16℃，西风转东北风<3级

2019年11月12日怀柔天气：多云转晴，气温2℃~12℃，东南风转西北风<3级