岭东区气象局09日(星期六)7时预计，岭东今日天气晴，最低气温-3℃，最高气温3℃，西风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。530天气网提醒您密切关注岭东天气预报。

气象专家提醒，进入秋冬季冷空气活动频繁，北方公众需注意气温变化，同时注意雨雪天气对交通的不利影响。南方近期雨水较少，注意用火安全；受台风影响，相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

岭东生活指数

紫外线指数：弱

辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。

运动指数：

天凉室内可健身，户外运动需保暖。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

岭东未来3天天气预报

2019年11月10日岭东天气：多云转小雨，气温1℃~8℃，西南风<3级

2019年11月11日岭东天气：小雨转晴，气温-4℃~5℃，西南风转西北风<3级转3-4级

2019年11月12日岭东天气：多云，气温-5℃~1℃，西风转东风<3级