恩施州气象局14日(星期四)7时预计，恩施今日天气多云转晴，最低气温10℃，最高气温19℃，东南风转西南风<3级，春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。530天气网提醒您密切关注恩施天气预报。

中国天气网讯 今天（14日）冷空气继续影响我国中东部地区，但降温主要是在东北中东部和东部、南部沿海地区。同时今天我国的雨雪天气被按下“暂停键”，全国大部地区雨雪稀少。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

恩施生活指数

紫外线指数：弱

辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。

运动指数：

春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

恩施未来3天天气预报

2019年11月15日恩施天气：晴转多云，气温11℃~21℃，东南风转北风<3级

2019年11月16日恩施天气：阴转小雨，气温12℃~19℃，东北风转东风<3级

2019年11月17日恩施天气：小雨转中雨，气温8℃~17℃，东北风<3级转3-4级