建华区气象局14日(星期四)7时预计，建华今日天气晴，最低气温-14℃，最高气温-5℃，西风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。530天气网提醒您密切关注建华天气预报。

中国天气网讯 今天（14日）冷空气继续影响我国中东部地区，但降温主要是在东北中东部和东部、南部沿海地区。同时今天我国的雨雪天气被按下“暂停键”，全国大部地区雨雪稀少。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

建华生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天凉室内可健身，户外运动需保暖。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

建华未来3天天气预报

2019年11月15日建华天气：晴，气温-12℃~-4℃，西北风转西风<3级

2019年11月16日建华天气：晴转多云，气温-11℃~-3℃，西北风<3级

2019年11月17日建华天气：小雪，气温-11℃~-2℃，西南风转西北风<3级