南岗区气象局14日(星期四)7时预计，南岗今日天气多云转晴，最低气温-16℃，最高气温-6℃，西风转西南风3-4级转<3级，天有点冷风较大，不妨室内运动下。530天气网提醒您密切关注南岗天气预报。

中国天气网讯 今天（14日）冷空气继续影响我国中东部地区，但降温主要是在东北中东部和东部、南部沿海地区。同时今天我国的雨雪天气被按下“暂停键”，全国大部地区雨雪稀少。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

南岗生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

天有点冷风较大，不妨室内运动下。

血糖指数：较易波动

天气较冷，控制食物摄入，注意血糖波动。

南岗未来3天天气预报

2019年11月15日南岗天气：晴，气温-14℃~-4℃，西风<3级

2019年11月16日南岗天气：晴转多云，气温-12℃~-3℃，西风转东南风3-4级转<3级

2019年11月17日南岗天气：小雪转暴雪，气温-7℃~-1℃，东风转东北风<3级