中宁县气象局21日(星期四)7时预计，中宁今日天气晴，最低气温-4℃，最高气温13℃，南风3-4级，风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注中宁天气预报。

中国天气网讯 今天（21日），强冷空气对我国影响已经基本结束，各地都将坐上升温“快车”。不过冷空气前脚刚走，华北、黄淮的雾和霾就开始“疯狂试探”了，今天到23日，华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原等地局地将出现重度霾，建议公众出行做好防护措施。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

中宁生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：易波动

气温多变，血糖易波动，请注意监测。

中宁未来3天天气预报

2019年11月22日中宁天气：多云，气温-4℃~12℃，西北风转北风3-4级

2019年11月23日中宁天气：阴，气温-4℃~8℃，北风3-4级

2019年11月24日中宁天气：阴转晴，气温-8℃℃~-8℃℃，无持续风向转东南风<3级转3-4级