海州区气象局22日(星期五)7时预计，海州今日天气晴转多云，最低气温10℃，最高气温19℃，东南风3-4级，风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注海州天气预报。

中国天气网讯 近期，我国多地纷纷加入升温行列，尤其是东北以及长江中下游与地区，累计升幅达10℃以上，部分地区超过15℃。然而，新一股冷空气“已发货”，预计23日至25日将影响中东部地区，届时，刚刚累计起来的温暖也将被一扫而空，雨雪范围也会短暂增多。此外，在冷空气到来之前，华北、黄淮天气形势静稳，雾和霾天气会趁机发展，早晚出行时要注意防范低能见度天气对交通出行的不利影响。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

海州生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

海州未来3天天气预报

2019年11月23日海州天气：阴转小雨，气温14℃~20℃，东南风转北风3-4级

2019年11月24日海州天气：小雨转多云，气温4℃~14℃，北风5-6级转4-5级

2019年11月25日海州天气：多云，气温3℃~9℃，北风3-4级转<3级