上海市气象局29日(星期五)7时预计，上海今日天气阴转多云，最低气温10℃，最高气温13℃，东北风3-4级，风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注上海天气预报。

昨日，全国降水较弱，四川东部、贵州、湖南东南部、江西中部、福建东部等地出现小雨；甘肃东部、宁夏南部等局地降雪1～2毫米。未来一周，冷空气较为活跃，全国大部地区大气扩散条件总体较好，无大范围持续性雾霾天气。但29日至30日白天，华北中南部、陕西关中等地的部分地区大气扩散条件转差，有轻度霾，局地中度霾，30日夜间起，受冷空气影响，霾自北向南减弱消散。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

上海生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

上海未来3天天气预报

2019年11月30日上海天气：小雨转中雨，气温10℃~14℃，东北风3-4级转<3级

2019年12月01日上海天气：小雨，气温7℃~13℃，西北风4-5级转3-4级

2019年12月02日上海天气：多云，气温5℃~11℃，北风4-5级转3-4级