金山网讯 入伏之后，每天出门5分钟，流汗2小时，小伙伴们做好防暑降温措施了没？“三伏天”的“炎值”可不是吹出来的，大家尽量避免午后户外活动和作业，及时补水。

未来十天，镇江以阴雨天气为主，7月16日我市阴有大雨，7月17日至19日阴有雷阵雨，7月20日多云，7月21日至23日雷阵雨，最高气温维持在29℃到35℃。

具体天气预报：7月15日阴有时有阵雨或雷雨，偏南风3至4级，最低气温28℃左右，最高气温33℃左右；7月16日阴有阵雨或雷雨，夜里雨量可达大雨，最低气温25℃到26℃，最高气温29℃到30℃；7月17日阴有阵雨或雷雨，最低气温24℃到25℃，最高气温30℃到31℃。（记者 朱秋霞）