今年下半年首场寒潮昨日已经结束，但冷空气“步履不停”。

据中央气象台预报，十一月下旬我国将迎来三股冷空气，其中有两股冷空气较强，将带来明显降温，导致我国多地平均气温将较常年同期偏低，并且不少地区还会伴有降雪。

第一股：22日至25日，一股较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，长江以北大部地区将有6至8℃降温，局地降温10至12℃。南方大部降温4至6℃。此外，新疆、西北、华北、东北等地部分地区有小到中雪，新疆沿天山地区、西藏、川西等地或现暴雪到大暴雪。

第二股：25日至27日，又一股较强冷空气自北向南影响我国，中东部大部地区将有4至8℃降温，部分地区降温10至12℃。西北地区、华北北部及东北地区有小到中雪或雨夹雪，东北地区东部部分地区有大到暴雪。

第三股：29日后，还将有一次冷空气影响我国，带来大风降温天气。

广东天气

在冷空气到来之前，近三天广东天气都比较温暖。预计，22日-24日，广东大部市县天晴干燥，气温缓慢回升，昼夜温差大，早晚清（寒）凉，广东省海面风力6～7级阵风8级，逐渐减弱到5级～6级；24日夜间开始有新的一股弱冷空气影响广东省，气温略降。

具体预报

22日，中北部市县晴到少云，南部市县晴间多云。昼夜温差大。

23日，广东省晴到少云，昼夜温差大。最低气温：粤北市县7℃～10℃，南部沿海市县14℃～17℃，其余市县11℃～14℃。

24日，粤北、粤西和珠江三角洲西部市县多云间晴天，其余市县晴间多云。最低气温：粤北市县9℃～12℃，粤西市县15℃～19℃，其余市县12℃～15℃。

海上大风预报：22-23日，粤西海面东北风5～6级，阵风7级，广东省中东部海面东北风6～7级，阵风8级，逐渐减弱到5～6级，阵风7级；24日，广东省海面风力5～6级，夜间逐渐加大到6～7级，阵风8级。

广州天气

未来一周的广州天气几乎是“复制粘贴”，气温维持在10℃～24℃之间，以晴天、多云天气为主。

24日夜间起，有新一股冷空气影响 ，气温小幅下降。整体来看，天气依旧干燥，依旧温差大，推荐大家继续使用洋葱穿衣法。

小雪节气，收好这份养生指南

今天是小雪，是冬季第2个节气。“雪”是寒冷天气的产物，故以“小雪”比喻这个节气期间“气候寒未深且降水未大”的气候特征。

小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。这个节气对于我们的养生尤为重要，那么我们需要注意哪些方面呢？