中宁县气象局29日(星期一)7时预计，中宁今日天气小雨转多云，最低气温6℃，最高气温20℃，北风转南风4-5级转3-4级，夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。530天气网提醒您密切关注中宁天气预报。假期全国大部气温适宜，体感多比较舒适，西北等地早晚较凉，早出晚归注意添衣。5月4日前后，西北地区中西部、华北北部、东北地区等地受冷空气影响，将出现3～6℃降温，正值假期返程，公众请注意关注临近预报，出行注意增添衣物。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

中宁生活指数

紫外线指数：弱

辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。

运动指数：

夏天悄然到，肉已无处藏。风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

中宁未来3天天气预报

2019年04月30日中宁天气：多云，气温8℃~18℃，南风3-4级

2019年05月01日中宁天气：多云，气温12℃~24℃，南风转无持续风向3-4级转<3级

2019年05月02日中宁天气：多云转阴，气温11℃~27℃，无持续风向<3级