澜沧县气象局02日(星期四)7时预计，澜沧今日天气多云，最低气温18℃，最高气温33℃，无持续风向<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注澜沧天气预报。新华社北京5月2日电(记者高敬)记者从中国气象局获悉，“五一”假期北方地区大部天气晴好，温暖舒适，适宜假日出行；南方地区除贵州、广西、广东等地可能会有强降雨外，大部温湿宜人，整体对假期出行较为有利。但气象专家提醒，“五一”假期东北等地森林火险气象等级高，注意假期野外用火安全。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

澜沧生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

澜沧未来3天天气预报

2019年05月03日澜沧天气：多云，气温20℃~34℃，无持续风向<3级

2019年05月04日澜沧天气：阵雨转多云，气温20℃~29℃，无持续风向<3级

2019年05月05日澜沧天气：小雨，气温20℃~30℃，无持续风向<3级