恩施市气象局13日(星期一)7时预计，恩施今日天气小雨，最低气温16℃，最高气温22℃，东北风转西南风<3级，夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。530天气网提醒您密切关注恩施天气预报。气象专家提醒，春夏交替时段气象条件多变，易出现大风、冰雹、雷电等强对流天气，需加强突发灾害性天气的监测防范工作。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

恩施生活指数

紫外线指数：最弱

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

运动指数：

夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

恩施未来3天天气预报

2019年05月14日恩施天气：小雨，气温18℃~23℃，西南风转西风<3级

2019年05月15日恩施天气：小雨转多云，气温18℃~27℃，西风转南风<3级

2019年05月16日恩施天气：小雨，气温19℃~27℃，南风转北风<3级