恩施州气象局10日(星期一)7时预计，恩施今日天气多云，最低气温23℃，最高气温32℃，西南风转西北风<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注恩施天气预报。气象专家提醒，自6日以来，江南华南等地出现大范围强降雨，累计降雨量大，容易引发次生灾害，尤其是广西、广东、福建等地，未来三天还将迎来持续强降雨，上述地区的公众应及时关注临近时段天气预报预警和交通路况信息，注意防范持续降雨和局地短时强降雨可能引发的洪涝、中小河流洪水和山洪地质灾害。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

恩施生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：较易波动

血糖较易波动，注意监测。

恩施未来3天天气预报

2019年06月11日恩施天气：小雨，气温20℃~26℃，北风<3级

2019年06月12日恩施天气：小雨转晴，气温19℃~27℃，南风<3级

2019年06月13日恩施天气：晴，气温19℃~32℃，北风转南风<3级