余姚市气象局16日(星期日)7时预计，余姚今日天气多云，最低气温21℃，最高气温34℃，东南风转南风<3级，天气有点热，运动多补水。530天气网提醒您密切关注余姚天气预报。气象专家提醒，自6日以来，江南华南等地出现大范围强降雨，累计降雨量大，容易引发次生灾害，尤其是广西、广东、福建等地，未来三天还将迎来持续强降雨，上述地区的公众应及时关注临近时段天气预报预警和交通路况信息，注意防范持续降雨和局地短时强降雨可能引发的洪涝、中小河流洪水和山洪地质灾害。天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

余姚生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：不易波动

天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

余姚未来3天天气预报

2019年06月17日余姚天气：多云转小雨，气温22℃~29℃，南风转东南风3-4级

2019年06月18日余姚天气：小雨转大雨，气温21℃~23℃，东南风转南风3-4级

2019年06月19日余姚天气：小雨转阴，气温22℃~27℃，无持续风向<3级